Пенисді не көбейту керек

Кейбір өнімдер пенисді көбейтуге көмектеседі ме, жоқ па, бұл көркем әдебиет немесе бұл көркем әдебиет - бұл «абырой» деп шешкен адамдар. Бодибилдерлер қуат графиттерін және бұлшықеттерді мүмкіндігінше тезірек өсіру үшін арнайы мәзір жасайды. Сіз сол тағамның принциптерін қолдана аласыз, пениссіздингпен айналыса аласыз, өйткені ол денеде тіндердің өсуі мен метаболизммен байланысты.

Пениазды көбейту керектігін зерттеу әлі де бар болса да, кейбір өнімдерді жеуге және басқалардың қабылдамауын тездетуге болады, бұл фаллус пен бонустың өсуін тездетуі мүмкін деп болжауға болады. Егер сіз Желкпен немесе экскурсиямен айналысатын болсаңыз, ұзартқышпен шұғылдансаңыз, мүшені көбейту үшін не қажет нәрсені білуге зиян тигізбейді. Сіз тезірек жей бастасаңыз, нәтиже тезірек, қандай әдістер қолданылмаса да, нәтиже болады.

Пенионды қандай өнімдер көбейтеді

Қатысушының көбеюіне ықпал ететін өнімдер эрекцияны нығайтады, либидо өседі, жыныстық белсенділікті ынталандырады. Олардың көпшілігі қандағы гормондар деңгейін тұрақтандырады, андрогендер өндірісін жақсартады және тұжырымдаманың мүмкіндіктерін арттырады, өйткені олар сперматозоидтардың өміршеңдігін арттырады. Көптеген «ерлер» өнімдері ерлер мен әйелдер үшін тиімді афродизиактар, өйткені тартымдылығы екі жыныстың қанындағы тестостерон деңгейіне пропорционалды өсуде.

Пенисді көбейту күші, ақуыздан тұратын тағамдарға негізделуі керек. Протеин - өсімдік және жануар. Екі түрі да пайдалы және маңызды және пенис жасушаларына құрылыс материалы болып табылады.

Пенисді арттыру күші туралы күтпеген фактілер:

• Ерлер үшін пайдалы адамдар үшін пайдалы адамдардың қаншалықты пайдалы екенін білетін адамдар аз, олар қылмыстық кемелерді нығайтатын анти-антианиндердің қайнар көзі екенін біледі. Маусымда бұл жидекті жеп, болашаққа қатып, екі ай бойы қатып, мұздатылған жидектердегі пайдалы заттар сақталған.
• Жаңғақтарға жаттыңыз: бадам, жаңғақ, жаңғақ, орман, балқарағай, жержаңғақ, жаңғақ, дәрумендер, ақуыз және макро элементтер қоймасы. Күнжіт тұқымдарының тұқымдары мен күнбағыс құрамында спортшылар арасында танымал аргинин бар.
• Жасылдарды шоттардан түсірмеңіз; Мысалы, ақжелкендердің көптен бері мүше аймағында қан ағымын жақсартатын «еркек дәмдеуіш» деп аталды, сарымсақ және пияз осы мүлікке әйгілі. Пенисді өсіру үшін сабақтар болған кезде кемелердің мінсіз жұмыс істеуі маңызды.
• Қарақұмық, кино, сұлы, інжу-марли сияқты баяу көмірсулар туралы ұмытпаңыз. Овсянка тестостеронның шығарылуын байқайды, бұл «ерлердің қадір-қасиетіне» жанама түрде әсер етеді. Бұл еркек гормон метаболикалық процестерге, күш-жігерге, көңіл-күй мен матаның серпімділігіне жауап береді. «FAST» көмірсуларынан, бал мен қара шоколадтан пайдалы.
• Аспрагус, Пекин және Брюссель қырыққабат - дәрумендер, фолий қышқылы және микроэлементтердің көздері. Бұл көкөністерді зәйтүн, күнбағыс және зығыр майымен біріктіріңіз, жұмыртқа, бұршақ дақылдары, сонымен қатар теңіз өнімдерін, сондай-ақ теңіз өнімдерінің диеталарында.
• Мүшені көбейтетін өнімдер омега-3 қышқылдарының бұлшықеттері мен тіндерін ұсынады; Бұл устрицалар, асшаяндар, уылдырық, оның ішінде теңіз учиркасы. Азырақ, бірақ пайдалы емес, бірақ пайдалы, бірақ сүт және сүт өнімдері - сүзбе мен ірімшік, әсіресе пармезан, рикот және чеддер.

Жалпы ереже - бұл мүшені көбейту үшін тамақтану дәрумендер, минералдар, макро- және микроэлементтерге бай болуы керек, содан кейін нәтижеге жетуге көмектеседі және көмектеседі.

Ішу режимі

Пенисті көбейту үшін тамақ маңызды, бірақ ішу режимі де байқалуы керек, өйткені денеде сұйықтықтың жетіспеушілігі бар, өйткені дене тіндерінің тіндеріне жету қиын. Таза суға артықшылық беріледі, бірақ минералды су, компот, шөп шай және шырындар, сондай-ақ тәтті содадан айырмашылығы пайдалы.

Таза судың көптігі пенисті серпімді етеді және өсу үшін дайын болады, жасушаішілік процестерді белсендіреді. Кемелер қанмен толығымен толтырылған, олардың тамақтануы артады, сондықтан өсу үрдісі өседі.

Көптеген қолмен массаж техникасы (Джелкинг) қанды инъекцияға бағытталған, сондықтан жаттығудың жетістігі көбінесе органға мол қанмен қамтамасыз етуге байланысты болады, ал мұнда ішу режимі маңызды рөл атқарады.

Жасыл шайдың артықшылықтары

Тікелей және жанама тәсілдер қатарында пенисді қалай арттыру керек, қуат соңғы жерде жоқ. Күн сайын қолданылатын сусындардың сапасы маңызды емес.

Жасыл шайға - күшті, бірақ жұмсақ метаболизм күшейткіші немесе спортшылар айтылғандай, метаболизмге назар аударыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, күнделікті көк шай экспериментке қатысушыларға килограммнан бір жарымнан бір жарымға дейін тастауға көмектескенін көрсетті. Бұл жасыл шай метаболикалық процестерді, соның ішінде жасушалық деңгейде тіндердің өсуін тездетеді.

Күніне 800 мл сусын ішіңіз, және сіз буындар мен асқазан-ішек жолдарына оң әсерін байқайсыз. Жасыл шайдың құрамында жиһаз шайында қатерлі ісік ауруының алдын-алу бойынша клиникалық тұрғыдан дәлелденді. Жасыл шай - бұл жасушалық процестердің, соның ішінде қатерлі ісік ауруын бұзатын бос радикалдарды жоятын антиоксиданттардың көзі.

Жасыл шайдың пайдалы компоненті - EGCG Flavonoid, антиоксидантты қасиеттері бар химиялық қосылыс. EGCG метаболизмді «тездетеді», ол ұзындығы мен қалыңдығының жоғарылау жылдамдығына әсер етеді, бұл ұзындығы мен қалыңдығының жоғарылауына және буындардан зиянды деструктивті ферменттерді кетіреді, сонымен қатар салмақты жоғалтуға көмектеседі, өйткені ол майлы метаболизмді арттырады. Көбінесе кішкентай пенис проблемасы органның бір бөлігі майлы қабаттың астында жасырылған және салмақты жоғалтуы мүмкін, сондықтан адам өзінің «қадір-қасиеті» ұзындығы бірнеше см-ге көбейгенін анықтайды.

Сонымен, мүшеді көбейту үшін не жеуге болатынын біліп қана қоймай, не және қандай мөлшерде ішу керек.

Диетаны қалай жасауға болады

Біз сіздердің пікірлеріңізге қол жеткізуге көмектесетін өнімдердің тізімін жасадық, егер сіз пенистің өсуіне бағытталған жаттығулар жасасаңыз.

Бұл диета пенисті арттыру үшін мынада:

• Орта жолақта өсетін көкөністер - қызылша, сәбіз, қызанақ, қырыққабат, қияр;
• Ішкі және экзотикалық жемістер-алма, цитрус жемістері, алмұрт, манго, манго, манго, папайя, анкроэлементтердің, сау майлардың, пайдалы майлардың және омега-3 аминқышқылдарының көпшілігіне байланысты жеуге пайдалы екені белгілі;
• Жидектер, әсіресе алмұрт пенистің ыдыстарына пайдалы болады;
• Жаңғақтар, дәстүрлі «ер» тағам, денені өсімдік протеині, дәрумендер мен микроэлементтермен қамтамасыз етеді. Бадам, балқарағай және жаңғақ, жержаңғақ, жержаңғақ және мәзірді байытыңыз;
• Күнбағыс тұқымдары, асқабақ және күнжіт тұқымдары аргининмен дене тіндерін байытады, бұл амин қышқылы бұлшықет өсуімен айналысады, бұлшықеттің өсуіне байланысты, тіндердің серпімділігін арттырады және метаболизмді тездетеді;
• Бақша көктері - ақжелкен, аскөк, пияз және сарымсақ - бұл пенисті арттыру үшін тамақтану керек. Аталған дәмдеулер Жыныс мүшелерінің қан айналымын жақсартады, сіз либидо мен қатты тұра аласыз;
• Дене, қарақұмық және інжу-маржан арпа жарналарында тестостерон өндірісін ынталандыратын сұлы майы;
• жаңғақтармен біріктірілген бал;
• Зәйтүн және зығыр майлары пенисті көбейту үшін толық көлемді өнімдер, өйткені олар метаболикалық процестерге пайдалы әсер етеді;
• Адалдық сусындардың құрамына кіретін зімбір күшті қан ағымының арқасында фаллус мөлшерін көбейтуге жақсы қызмет көрсетеді;
• Брюссель қырыққабат пен спаржа ағзаны фолий қышқылымен байытады - су-юета витамині, қан айналымы жүйесінің және иммунитеттің сау жұмыс істеуі қиын;
• Жұмыртқа, төмен - ват қышқылы, сүт қышқылы өнімдері және бұршақтар - пенисті арттыру үшін не жеу керек, өйткені протеиндер жасушаларға арналған материалдар;
• Аминоқыштарға бай теңіз өнімдері және теңіз жануарлары, әсіресе алмастырылмайтын омега-3. Көбінесе асшаяндармен, уылдырықпен, устрицалармен, мидиямен және лососьмен жиі еркелетеді.

Өсімдіктің қандай процедураларын тежейтін заттар

Пенионды ұлғайту үшін не қажет екенімізді түсіндік, бірақ олардан жақсы нәрсе бар, өйткені олар шығын процестерін тежеп, метаболизм жылдамдығына теріс әсер етеді. Біз ерлердің денсаулығының негізгі «жаулары» тізімін атаймыз.

Пенионды көбейту үшін сізден бұрын тамақтанудың қажеті жоқ:

• Жартылай фильядтар - бұл спорт немесе пенисбюль ойнаған еркектерге жарамсыз зиянды тағамдар. Мұндай тағам құрамында көптеген бояғыштар, консерванттар, хош иістер бар, олардың өзі бөртпелер жоқ, бірақ дене үшін құнды білдірмейді. Жартылай фильядталған өнімдер пайда болмайды, ол пайда болмайды.
• FastFood көбінесе канцерогендерге толы вирустық майларда дайындалады. Мұндай май метаболизмге зиян келтіреді және холестериннің пайда болуына ықпал етеді, бұл «бляшкалар», ол қан тамырларына қауіпті. Бұл пенистің жұмысы мен өсуі үшін - жұмыс істейтін орган қан айналымымен тікелей байланысты органдар, фастфуд құралы. Бұл қан тамырларының күйіне ғана емес, сонымен қатар лимфа каналдарына да, жамбас трофизмімен (бұлшық еттердің тамақтануымен) проблемаларға әсер етеді.
• Алкоголь потенциалды нашарлатады, сонымен қатар, пенистің азаюына әкелуі мүмкін, өйткені ол кемелерге зиян тигізеді, ал олардың жағдайы ерлердің қадір-қасиетіне әсер етеді. Сонымен қатар, алкоголь тестостеронды басатын ер денедегі әйелдер гормондарының өндірісін арттырады.
• Қара кофе, тұз және қант шектеулі мөлшерде жақсы. Кім ересек еркектерді күніне 12 шай қасық қант қолдануға кеңес бермейді. Дайын тұздықтар, краб таяқшалары, чиптер, кондитерлік өнімдерде қант қарастырыңыз. Ақ ұн наубайханасын дүкен сөресінде қалдыру керек - олар пайдалы болмайды, бірақ олар тез майға салады және кемелерге зиян тигізеді.

Диетадан жоғары өсу процестерін алып тастағаннан кейін өсу процестері жеделдетеді, сіз нәтижені тезірек көресіз. Фракциялық тамақтану метаболизм үшін де жұмыс істейді: кішкентай бөліктерде күніне 6 рет тамақтану Табиғи тағамдар. Теңгерімді мәзір денсаулықты нығайтады және иммунитетті арттырады.

Алты айда фаллусқа 2-3 сантиметрді қалай қосуға болады

Енді сіз мүшенің көбеюіне және оған қандай артық емес екенін білесіздер. Алайда, тамақтану нәтижесі жеткіліксіз, сіз жаттығулармен үнемі араласуыңыз керек, жаттығулармен бірге.

Екі қарапайым тиімді тәсілдерді таңдаңыз:

1. ұзартқышпен оқыту;
2. Шошқа қосылған сабақтар.

Азық-түлік - бағдарламаның тек бір бөлігі, сіз де қатыса аласыз. Егер сіз ұзартқышты таңдасаңыз, тұрақты нәтижелер алты айдан кейін пайда болады. Күн сайын 6-8 сағат жаттығу керек. Алайда, жаттығуды қиындату мүмкін емес деп атауға болмайды, сіз тек құрылғыны пениске қосып, күнделікті бизнес жүргізесіз.

Нәтиже ұзартқыш түріне байланысты. Біз цикл модельдерін қолдануды ұсынбаймыз - олар теріні ысқылайды, ал ауыруға байланысты кию мүмкін болмайды. Сенсация теріні қанға ысқылайтын тығыз аяқ киімнен пайда болатындарға ұқсайды, көбік тіндері нәзік, ал ауырсыну өздігінен күшті көрінеді.

Вакум-адгезияны бекіту арқылы патенттелген экстракцияларды қолданыңыз. Бұл өсіп келе жатқан дақтар тез нәтиже береді және бүкіл әлемдегі адамдардан жақсы шолулар жинайды. Анатомиялық бекіту теріде сезілмеген, нәтижеге оңай қол жеткізеді.

Ілгіште ұқсас бекіту. Іс-қимыл механизміне сәйкес құрылғы ұзартқышқа ұқсас, бірақ ол статикалық тартумен жұмыс істейді, ал ұзындығы бойынша, ал ұзындығы бойынша тоқтарды бұрап, тартқышты қосу керек. Ілмек - бұл вакуумдық-жабысқақ камера арқылы ағзадағы вакуумды камера арқылы мықтап бекітілген және жүктеменің құлдырауымен сақтандырылған белбеулермен қосымша болып табылады.

Өнімдердің қандай пайдасы барын және суспензияны немесе ұзартқышты пайдаланып, сіз фаллустың ұзындығы 2-3 см жоғарылауына және гиртке бір жарым-екіге дейін көтерілесіз.

Кешенде тамақтану және жаттығу жұмыстары - мүшені тамақпен қалай көбейту туралы рецепт жоқ.

Сіз қай өнімді мүшеге қан ағынын арттырады және осы ақпаратты қосалқы агент ретінде пайдаланыңыз. Алайда, мүшеді көбейту үшін жеуге қарағанда мақалалар суретіне сенбеңіз; Құзыретті диетаның барлық тиімділігімен бір тағам жеткіліксіз.